Les appareils de fitness/musculation de plein air.

Bonjour à tous, nous allons nous intéresser à un phénomène que nous voyons de plus en plus
s’implanter dans nos communes : les appareils de musculation en extérieur ! Vous ne voulez pas
dépenser une fortune dans un abonnement à la salle ? Vous n’avez pas la place d’avoir des appareils
à la maison ? Pas de panique voici la solution !
Plusieurs appareils phares que l’on retrouve dans toutes les salles de sport s’offrent aujourd’hui à
nous, gratuitement et dans un décor plutôt verdoyant : la presse, le vélo elliptique, le rameur, la
chaise romaine … à côté desquels nous retrouvons une petite fiche explicative avec les consignes
d’utilisations et les muscles sollicités par l’exercice ainsi que le niveau de difficulté.
Sans être de grands amateurs de salle de gym, on se prend rapidement au jeu tellement la prise en
main est facile et le cadre sympathique, c’est ainsi qu’on enchaine les séries avec comme musique le
chant des oiseaux. Certes ces appareils ne possèdent pas les réglages de difficulté et de résistance
des machines de pros mais cela permet de les rendre accessibles au plus grand nombre et s’avèrent
bien adaptés en complément d’une autre activité sportive afin de conserver sa tonicité. Inutile de
vous préciser en revanche que cette activité est tributaire de la météo, mais cela est totalement
gratuit et nous n’allons pas nous en plaindre !
Alors si vous voulez faire quelques exercices de fitness dans des cadres sympas et sans vous ruiner,
foncez !

Les +
– Cadre
– Gratuit
– Facile d’accès

Les –
– Soumis à la météo
– Pas de réglages possibles

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